Hiustenlähtö on yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista bariatrisen (painonpudotus-)leikkauksen jälkeen, ja sitä esiintyy yleensä 3–6 kuukautta leikkauksen jälkeen. Yhdessä laparoskooppisen sleeve-gastrektomian jälkeen potilaille tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 56 %:lla esiintyi hiustenlähtöä (46 % naisista ja 10 % miehistä).1 Hiustenlähdössä leikkauksen jälkeen on kaksi vaihetta: toinen on melko yleinen, kun taas toinen saattaa edellyttää ravintoainepuutosten arviointia.
Keskeiset huomiot
- Varhainen hiusten irtoaminen on normaalia ja johtuu telogeenisesta hiustenlähdöstä, jonka laukaisevat nopean painonpudotuksen aiheuttama stressi ja hormonaaliset muutokset.
- Hiustenlähtö, joka jatkuu yli 1 vuoden ajan tai alkaa yli 6 kuukautta leikkauksen jälkeen, liittyy todennäköisemmin ravintoainepuutoksiin.
- Varmistakaa riittävä proteiinin saanti, ottakaa vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet säännöllisesti ja tarkistattakaa laboratoriotuloksenne.
| Hiusten irtoaminen | Alopecia | |
|---|---|---|
| Milloin | Varhainen leikkauksen jälkeinen vaihe | Jatkuu yli 1 vuoden ajan leikkauksen jälkeen tai alkaa yli 6 kuukautta leikkauksen jälkeen |
| Syy | Telogeeninen hiustenlähtö (stressi ja hormonaaliset muutokset) | Liittyy todennäköisemmin ravintoainepuutoksiin |
| Mitä tehdä | Korjaantuu yleensä itsestään | Keskustelkaa bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin kanssa puutosten korjaamiseksi |
Hiusten irtoaminen
Tämä tapahtuu yleisimmin varhaisessa leikkauksen jälkeisessä vaiheessa. Saatatte huomata enemmän hiusten irtoamista harjatessanne hiuksia, suihkussa käydessänne tai yksinkertaisesti vedellessänne sormilla hiusten läpi. Tämä on normaalia ja johtuu telogeenisesta hiustenlähdöstä, joka on normaalin hiussyklin häiriö ja jonka laukaisevat kehon kokemaan nopeaan painonpudotukseen liittyvät stressi ja hormonaaliset muutokset.2 Hiusten irtoaminen liittyy harvemmin proteiinialiravitsemukseen tai vitamiini- ja kivennäisainepuutoksiin, vaikka yhdessä tutkimuksessa todettiin, että potilailla, joiden sinkin ja raudan saanti oli suurempi, esiintyi vähemmän hiustenlähtöä 6 kuukautta leikkauksen jälkeen.3
Alopecia
Jos hiustenlähtö jatkuu yli 1 vuoden bariatriseen leikkaukseen jälkeen tai alkaa yli 6 kuukautta leikkauksen jälkeen, se liittyy todennäköisemmin ravintoainepuutoksiin. Hiustenlähtöön liitettyjä yleisiä ravintoainepuutoksia ovat sinkki, rauta, seleeni, biotiini, välttämättömät rasvahapot ja proteiini.4 Jos teillä esiintyy tätä, keskustelkaa bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin kanssa puutosten korjaamiseksi laadittavasta suunnitelmasta.
Mitä voitte tehdä?
Hyvä uutinen on, että hiustenlähtö on normaalia, yleistä ja yleensä korjaantuu itsestään varhaisessa leikkauksen jälkeisessä vaiheessa. Kun keho sopeutuu painonpudotukseen, hiustenlähtö lakkaa ja hiukset kasvavat uudelleen (kunhan ravintoainepuutoksia ei ole). Jos tämä huolestuttaa teitä, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voitte pysyä suunnitelmassa:
- Varmistakaa riittävä proteiinin saanti.
- Pitäkää kiinni vitamiini- ja kivennäisainevalmisteiden säännöllisestä käytöstä.
- Ottakaa ravitsemukseen liittyvät laboratoriotuloksenne tarkistettaviksi bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin ohjeiden mukaisesti.
- Keskustelkaa säännöllisesti bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin kanssa. He auttavat määrittämään yksilölliset proteiini- sekä vitamiini- ja kivennäisaineiden täydennystavoitteenne.
- Konsultoi yleislääkäriäsi arvioidaksesi mahdolliset taustasairaudet, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, kuten maksasairaus tai kilpirauhasen vajaatoiminta.
Lähteet
- Katsogridaki G, et al. Hiustenlähtö laparoskooppisen sleeve-gastrektomian jälkeen. Obesity Surgery. 2018;28(12):3929–3934. doi:10.1007/s11695-018-3433-3
- Halawi A, et al. Bariatrinen kirurgia ja sen vaikutukset ihoon ja ihosairauksiin. Obesity Surgery. 2013;23(3):408–413. doi:10.1007/s11695-012-0859-x
- Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. Alopecia naisilla, joilla on vaikea ja sairaalloinen lihavuus ja joille tehdään bariatrinen kirurgia. Nutr Hosp. 2011;26:856. doi:10.1590/S0212-16112011000400028
- Cummings S, Isom KA. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.
Tämä artikkeli on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se korvaa henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele aina tilanteestasi, verikoetuloksistasi ja ravintolisistäsi bariatriseen tiimiisi kuuluvan ammattilaisen tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa.