Kuten Celebrate tekee kaikkien bariatrivitaamiemme kanssa, olemme panostaneet paljon aikaa ja harkintaa koostumukseemme ja etsimme jatkuvasti keinoja parantaa tuotteitamme bariatrisille potilaille. Luotamme tutkimukseen ja laajaan tietämykseen, jonka saamme työskennellessämme monien huippuluokan bariatrisohjelmien kanssa ympäri maata. Alla on esitetty joitakin perustietoja B-12-vitamiinin puutteesta:
- Ennen leikkausta B12-vitamiinin puutteet esiintyvät 5-29 %:lla bariatrisista potilaista.
- Leikkauksen jälkeen B12-vitamiinin puutteet esiintyvät 37-70 %:lla bariatrisista potilaista.
- B12-vitamiinin laboratoriotestit eivät ole kaikista luotettavimpia. Luotettavammat testit (esim. homokysteiini ja metyylimalonihappo) ovat usein kalliita, eikä useimmat bariatrisohjelmat suorita niitä rutiininomaisesti näiden testien kustannusten vuoksi.
- B12-vitamiinin puutteet eivät välttämättä ilmene ennen kuin 5+ vuotta bariatrisen leikkauksen jälkeen.
- Useimmat bariatriset potilaat haluavat yksinkertaistaa vitamiinirutiiniaan, joten B12-vitamiinin annoksen lisääminen auttaa vähentämään useimpien potilaiden ottamien lisäravinteiden määrää. *
Yleinen kysymys, jota usein kysytään, on: Imeytyykö B12-vitamiini edelleen vai pitääkö sen olla kielenalainen?
Yksinkertainen vastaus on KYLLÄ. Tarkempi vastaus haastaa meidät tutkimaan B12-vitamiinin ruoansulatusta ja imeytymistä.
Ruoansulatus ja imeytyminen
B-12-vitamiinin puute on melko yleinen ongelma bariatrisessa potilasryhmässä imeytymiseen liittyvän monimutkaisen prosessin vuoksi. Kun syömme B12-vitamiinia sisältäviä ruokia (esim. maito, juusto, munat, liha), B12-vitamiini on ensin poistettava ruoassa olevista proteiineista käyttäen mahan tuottamaa happoa. Tämä tehtävä on haastavampi pienemmillä mahoilla (maha on 80-90 % pienempi ohitus- ja hihaleikkauksessa) mahan happotilavuuden vähentymisen vuoksi. Sitten B12-vitamiinin on yhdistyttävä sisäiseen tekijään; sisäinen tekijä tuotetaan mahassa ja yhdistyy B12-vitamiinin kanssa pohjukaissuolessa, ohutsuolen ensimmäisessä osassa. Jälleen tämä vaihe on rajallinen pienemmän mahan koon vuoksi ja vielä rajallisempi ohitusleikkauspotilailla, koska pohjukaissuoli ohitetaan. Jos kaikki nämä vaiheet ovat tapahtuneet, B12-vitamiini imeytyy alempana ohutsuolessa ileumissa.
Kielenalainen verrattuna suun kautta otettavaan B12-vitamiiniin
Pitkä vastaus vertaa myös suun kautta otettavaa B12-vitamiinia (sellaista, jota on monivitamiineissamme) kielenalaiseen. Tutkimus, jossa verrattiin 500 mikrogrammaa (mcg) suun kautta otettavaa, kielenalaista ja B-ryhmän vitamiinia sisältävää B12-vitamiinia, osoitti samanlaiset veren B12-vitamiinitasot ja siten samanlaisen imeytymisen kaikista kolmesta tuotteesta (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). Vaikka sisäistä tekijää ei olisi ollenkaan, yksi tai kaksi prosenttia suun kautta otettavasta B12-vitamiinista imeytyy edelleen. Siksi, jos otetaan huomioon 500 mcg B12-vitamiinia ja yhden prosentin imeytymisaste, potilaiden pitäisi odottaa saavansa 5 mcg B12-vitamiinia, yli kaksi kertaa suositellun päivittäisen saannin 2,4 mcg miehille ja naisille yli 18-vuotiaille.
Saanhan saman määrän B12-vitamiinia käsikauppavitaamineistani?
Vaikka suun kautta otettava B12-vitamiini on riittävä toimitusjärjestelmä, on useita tekijöitä, jotka on otettava huomioon. Yleensä apteekista tai supermarketista löytyvät vitamiinit (eli ei-bariatrinen merkit) sisältävät yleensä 12 mcg B12-vitamiinia. Jos teet laskelmat imeytymisasteista, tämä jättää sinulle 0,12 mcg B12-vitamiinia, mikä on paljon alle kehon vaatimusten, puhumattakaan siitä, mitä bariatrinen potilas tarvitsee. Lisäksi Celebrate Vitamins käyttää yhdistelmää B12-vitamiinimuotoja, viisikymmentä prosenttia syanokobalamiinia ja viisikymmentä prosenttia metylikobalamiinia. Jotkut ihmiset imevät toista muotoa paremmin kuin toista, joten meillä on sinut katettu riippumatta siitä, mikä.
Pitäisikö minun vain saada B12-vitamiinipistoksia sen sijaan?
Systemaattinen katsaus satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista osoitti samanlaisia tuloksia pistoksista ja suun kautta otettavasta B12-vitamiinista (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). Tämä tarkoittaa, että useat tutkimukset päätyivät samaan johtopäätökseen: suun kautta otettava B12-vitamiini on riittävä toimitusjärjestelmä B12-vitamiinille. Jos haluat mieluummin pistää itseäsi neulalla kerran viikossa, ole hyvä, mutta useimmat potilaat valitsevat yksinkertaisemman reitin valitsemalla korkealaatuisen bariatrinen monivitamiinin.
Miksi B12-vitamiini on niin tärkeä?
B12-vitamiinia tarvitaan proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Toisin sanoen, se auttaa meitä saamaan energiaa ruoasta. Se on myös välttämätön uusien solujen tuotannolle, erityisesti soluille, joita löytyy ruoansulatuskanavasta, luuytimestä ja hermokudoksesta. Ilman B12-vitamiinia voimme kokea tunnottomuutta ja pistelyä jaloissamme, jäykkiä tai heikkoja jalkoja, heikentynyttä mielentilaa, kuten sekavuutta tai masennusta, ja/tai punertavan kielen. Bariatrinen potilas voi olla vieläkin suuremmassa riskissä puutokselle, jos noudatat kasvis- tai vegaaniruokavaliota tai kamppailit pre-op-puutoksen kanssa. Lisäksi puutteen riski kasvaa iän myötä, koska kehomme tuottaa luonnollisesti vähemmän sisäistä tekijää.
Yhteenvetona, voit tuntea olosi mukavaksi ottamalla Celebrate Vitamins, tietäen, että saat laadukkaita bariatrisia vitamiineja toimitusmuodossa, joka on sopiva terveytesi kannalta bariatrisena potilaana. Kuten aina, toivomme tukevamme painonpudotusmatkaasi tarjoamalla erilaisia bariatrisia vitamiinivaihtoehtoja parhaalla mahdollisella hinnalla. Haluamme sinun JUHLIVAN painonpudotusta, ei vitamiinipuutoksia, ja mahdollisuutta ottaa hyvänmakuisia bariatrisia vitamiineja kaikki yhdellä merkillä - Celebrate Vitamins!
*Jatka seuraamista bariatrinen kirurgisen tiimisi kanssa rutiinilaboratoriokokeita varten ja noudata heidän suosittelemaa lisäravinneohjelmaa.
Viitteet: