Bariatric Vitamins vs Over The Counter Vitamiinit

Ilman reseptiä saatavat (OTC) monivitamiini- ja kivennäisainevalmisteet tulivat saataville 1940-luvun alussa, ja ihmiset ovat käyttäneet niitä siitä lähtien. Ne muodostavat lähes 16,67 % kaikista ravintolisäostoista ja 40 % kaikesta vitamiini- ja kivennäisainevalmisteiden myynnistä. Yhdysvalloissa käytettiin vuonna 2018 arviolta 124,8 miljardia dollaria ravintolisiin, joista 42,6 miljardia dollaria vitamiini- ja kivennäisainevalmisteisiin, ja näistä 8,5 miljardia dollaria pelkästään monivitamiineihin. Tämä artikkeli auttaa Teitä vertailemaan bariatrisiä vitamiineja tavallisiin vitamiineihin.

Monivitamiinien sääntely

Kehomme tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita päivittäin toimiakseen kunnolla, ja niiden puute voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jopa kuolemaan. Monivitamiinivalmisteelle ei kuitenkaan ole vakiintunutta tai lainsäädännöllistä määritelmää, eikä ole olemassa standardeja sille, mitä ravintoaineita sen on sisällettävä tai missä pitoisuuksissa. Termi voi siis viitata tuotteisiin, joiden koostumukset vaihtelevat suuresti. Valmistajat määrittävät vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden ainesosien tyypit ja määrät, joten saatavilla on monia merkkejä ja tyyppejä, kuten kerran päivässä otettavia, erikoistuneita ja laajakirjoisia koostumuksia erityisesti miehille, naisille tai lapsille.

Jotkin monivitamiinit sisältävät tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita huomattavasti enemmän kuin päivittäisarvo (DV), suositeltu päivittäinen saanti (RDA), riittävä saanti (AI) ja joissakin tapauksissa jopa vahvistettu siedettävä yläsaanti (UL). Ne voivat sisältää myös muita ravitsemuksellisia ja yrttipohjaisia ainesosia, ja niitä myydään kahden tai useamman tabletin pakkauksissa, jotka otetaan päivittäin. Asian tekee vielä monimutkaisemmaksi se, että monia ravintolisiä ei ole merkitty monivitamiineiksi, vaikka ne sisältävät samankaltaisia vitamiineja ja kivennäisaineita samanlaisina määrinä. On erittäin tärkeää, että keho saadaan oikea määrä vitamiineja ja kivennäisaineita toimiakseen kunnolla, pysyäkseen terveenä ja mahdollisesti auttaakseen Teitä saavuttamaan painonpudotustavoitteenne.

Miksi bariatriset vitamiinit ovat tärkeitä leikkauksen jälkeen

Painonpudotusleikkauksen jälkeen Teillä on suurempi riski vitamiini- ja kivennäisainepuutoksille pienentyneen ravinnonsaannin ja mahdollisen imeytymishäiriön vuoksi. Tämä voi vaikuttaa merkittävästi siihen, kuinka paljon vitamiineja ja kivennäisaineita keho voi imeyttää. Näiden rajoitteiden vuoksi (leikkaustyypistä riippuen) American Society for Metabolic and Bariatric Surgeryn (ASMBS) ohjeistukset määrittävät vitamiinien määrät, joita suositellaan terveyden ylläpitämiseksi ja puutosten ehkäisemiseksi. Nämä suositukset perustuvat puutosten ehkäisyyn, ja ne ovat olennaisia kaikille bariatriseen leikkaukseen osallistuville, jotka haluavat parhaan mahdollisen lopputuloksen. ASMBS-ohjeistukset suosittelevat yhdeksää välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisaineita (rauta ja kalsium tulee ottaa erikseen).

On kriittistä käyttää bariatriseen leikkaukseen tarkoitettuja vitamiineja, jotka täyttävät ASMBS:n ohjeet juuri omaa leikkaustyyppiänne varten, painonpudotusleikkauksen matkallanne. Yleisesti ottaen bariatriaan tarkoitetut vitamiinit imeytyvät paremmin, ärsyttävät ruoansulatuskanavaa (GI-kanavaa) vähemmän ja auttavat ehkäisemään vitamiininpuutoksia paremmin kuin ilman reseptiä myytävät vitamiinit. Valittavana on monia tuotemerkkejä, mutta kaikki bariatriaan tarkoitetut vitamiinit eivät täytä ASMBS:n asettamia vähimmäissuosituksia, joten tehkää taustatyönne etsiessänne oikeita bariatriaan tarkoitettuja lisäravinteita. Vaikka kaikki bariatriaan tarkoitetut vitamiinit eivät ole samanarvoisia, ne on valmistettu bariatripotilaita silmällä pitäen, toisin kuin tavanomaiset itsehoitolääkkeinä myytävät vitamiinit, jotka on suunniteltu yleisväestölle.

Päivittäinen bariatrinen monivitamiini on välttämätön turva ja kriittinen painonpudotusleikkauksen potilaille. Se täydentää päivittäisen ravinnonsaannin aukkoja ja optimoi ravitsemustilaanne. Ottakaa vitamiini- ja kivennäisainevalmisteenne ohjeiden mukaisesti, jotta säilytätte normaalit ravitsemukseen liittyvät laboratorioarvot ja vähennätte ravintoainepuutosten riskiä. Kun käytätte bariatrinen monivitamiinia ja pidätte laboratorioarvot normaaleina, olette hyvässä vauhdissa kohti painonpudotustavoitteidenne saavuttamista ja ylläpitämistä.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se korvaa henkilökohtaista lääketieteellistä neuvontaa. Keskustelkaa aina tilanteestanne, verikokeiden tuloksista ja ravintolisistä bariatrisen tiiminne tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.