Hiustenlähtö laihdutusleikkauksen jälkeen

Hiustenlähtö on yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista, joita potilaat kokevat bariatrisen leikkauksen jälkeen, ja se ilmenee yleensä 3-6 kuukauden kuluttua leikkauksesta. Yhdessä tutkimuksessa, joka tarkasteli laparoskooppisen hihan gastrektomian jälkeisiä potilaita, havaittiin, että 56 % potilaista koki hiustenlähtöä, 46 % naisista ja 10 % miehistä.¹ Leikkauksen jälkeen on kaksi hiustenlähdön vaihetta; toinen on melko yleinen, kun taas toinen saattaa vaatia ravitsemuksellisten puutteiden arviointia.

Hiusten irtoaminen

Tämä tapahtuu yleisimmin varhaisessa postoperatiivisessa vaiheessa. Saatat huomata hiusten irtoamista enemmän, kun harjaat hiuksiasi, kun käyt suihkussa tai jopa kun vain vedät sormiasi hiusten läpi. Tämä on normaalia ja johtuu telogeeni effluviumista, häiriöstä normaalissa hiussykliissä, jonka aiheuttavat stressi ja hormonimuutokset, joita kehosi kokee nopean painonpudotuksen seurauksena.² Hiusten irtoaminen liittyy harvemmin proteiinialiravitsemukseen tai vitamiini-/mineraalipuutoksiin, vaikka eräässä tutkimuksessa havaittiin, että potilailla, joilla oli korkeampi sinkin ja raudan saanti, oli vähemmän hiustenlähtöä 6 kuukautta leikkauksen jälkeen. ³ 

Alopecia

Jos hiustenlähtö jatkuu yli vuoden bariatrisen leikkauksen jälkeen tai alkaa yli 6 kuukautta leikkauksen jälkeen, se liittyy todennäköisemmin ravitsemuksellisiin puutteisiin. Yleisiä hiustenlähtöön liittyviä ravitsemuksellisia puutteita ovat sinkki, rauta, seleeni, biotiini, välttämättömät rasvahapot ja proteiini.⁴ Jos olet potilas, joka kokee tämän, on suositeltavaa neuvotella bariatrisen tiimisi kanssa suunnitelman laatimiseksi puutteiden korjaamiseksi. 

Mitä voit tehdä?

Hyvä uutinen on, että hiustenlähtö on normaalia, yleistä ja yleensä itsestään korjautuvaa varhaisessa postoperatiivisessa vaiheessa. Kun kehosi muuttuu ja sopeutuu painonpudotukseen, hiustenlähtö loppuu ja hiukset kasvavat takaisin (kunhan ravintoainepuutteita ei ole). Jos tämä on sinulle huolenaihe, tässä muutamia vinkkejä, jotka auttavat pysymään raiteilla:

• Varmista, että saat riittävästi proteiinia.
• Pysy johdonmukaisena vitamiini- ja mineraalilisien kanssa.
• Anna tarkistaa ravitsemukseen liittyvät laboratoriotulokset, kuten bariatrinen tiimisi on määrännyt.
• Neuvottele säännöllisesti bariatrisen tiimisi kanssa. He auttavat määrittämään yksilölliset proteiini- ja vitamiini-/mineraalilisätavoitteesi.
• Konsultoi perusterveydenhuollon lääkärisi kanssa arvioidaksesi mahdollisia taustalla olevia sairauksia, jotka saattavat aiheuttaa hiustenlähtöä, kuten maksasairaus tai kilpirauhasen vajaatoiminta. 

Viitteet:

1. Katsogridaki, Georgia, et al. “Hair Loss After Laparoscopic Sleeve Gastrectomy.” Obesity Surgery, vol. 28, no. 12, 2018, pp. 3929–3934., doi:10.1007/s11695-018-3433-3.
2. Halawi, Ali, et al. “Bariatric Surgery and Its Effects on the Skin and Skin Diseases.” Obesity Surgery, vol. 23, no. 3, 2013, pp. 408–413., doi:10.1007/s11695-012-0859-x.
3. Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. “Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery.” Nutr Hosp. 2011;26:856. DOI: 10.1590/S0212-16112011000400028
4. Cummings, Sue, and Kellene A. Isom. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.