Nämä hedelmäiset hyytelökuutiot ovat proteiinipitoinen jälkiruoka, joka on valmistettu Vertical Clear Protein Water -juomalla. Ne yhdistävät raikkaan marjaisen maun ja helpon tavan lisätä proteiinia päivän aikana.
Ainekset
- 1 annospussi sokeritonta mansikkahyytelöjauhetta
- 350 ml Vertical Clear Protein Water (Berry Blitz)
- 120 ml kiehuvaa vettä
- 150 g sekamarjoja
- Rasvatonta kermavaahtoa koristeeksi
Valmistus
- Asettele hedelmät 20 × 20 cm:n vuokaan.
- Laita hyytelöjauhe keskikokoiseen kulhoon. Lisää kiehuva vesi ja sekoita 1 minuutin ajan.
- Sekoita joukkoon 350 ml proteiinivettä, kunnes seos on tasainen.
- Kaada hyytelöseos hedelmien päälle ja anna hyytyä jääkaapissa vähintään 1 tunnin ajan.
- Leikkaa neliöiksi ja lisää päälle kermavaahtoa halutessasi.
Tämä resepti on tarkoitettu yleiseksi inspiraatioksi. Noudattakaa aina bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin ruokavalio-ohjeita, erityisesti leikkauksen jälkeisinä ensimmäisinä kuukausina.