Tämä matcha-vihreäteeproteiinismoothie on nopea aamiainen kiireisiin aamuihin. Se yhdistää matchan maanläheisen maun sekä Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder -proteiinijauheen, banaanin, ripauksen hunajaa ja kourallisen pinaattia.
Matcha on hienoksi jauhettua japanilaista vihreää teetä ja sisältää luonnostaan kofeiinia. Sekoittakaa kaikki ainekset yksinkertaisesti blenderissä ja nauttikaa se aamiaisella tai iltapäivän välipalana.
Katso resepti
Ainesosat
- 1 tl matcha-vihreäteejauhetta
- 1 tl hunajaa
- ½ pakastettu banaani
- 30 g raakaa pinaattia
- 500 ml maitoa tai kasvipohjaista vaihtoehtoa
- 2 mitallista Celebrate ReBuild Protein + Probiotic Powder (Unflavoured)
Valmistus
- Lisätkää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoittakaa suurella teholla 30 sekunnin ajan. Kaadakaa laseihin ja tarjoilkaa.
Tämä resepti on tarkoitettu yleiseksi inspiraation lähteeksi. Seuratkaa aina bariatriseen hoitoonne kuuluvan tiimin antamia ravitsemusohjeita, erityisesti leikkauksen jälkeisten ensimmäisten kuukausien aikana.