The Celebrate Blogi
Koulutusta, vinkkejä, ravitsemusta ja reseptejä bariatrisen kirurgian ja laihdutuspotilaille.
Artikkelit
-
Kaikki kuidusta: Kuitupitoinen ruokavalio: Hyviä kuitulähteitä kuitupitoiseen ruokavalioon.
Koska kuidulla on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa, on tärkeää ymmärtää kuidun tyypit, sen ominaisuudet ja mistä saada hyviä kuidun lähteitä runsaskuituiseen ruokavalioon. Se auttaa säätelemään verensokeritasoja, voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä,...
-
Syömishäiriöt painovoimaisen leikkauksen jälkeen
Bariatrinen kirurgia ei hoida ruokariippuvuutta. Tämä väite saattaa olla paljastus joillekin, mutta se on myös tohtori Connie Stapletonin, Ph.D., kirjan nimi. Tohtori Stapletonin mukaan "ruokariippuvuus jää usein diagnosoimatta ja voi...
-
Proteiinitavoitteiden saavuttaminen kasvisruokavaliolla
Proteiini, proteiini, proteiini. Olitpa sitten ennen leikkausta, leikkauksen jälkeen tai jossain välissä, proteiinikeskustelu ei lopu koskaan. Proteiinin saanti voidaan täyttää monenlaisilla ruoilla, mutta useimmiten mieleen tulevat eläinperäiset lähteet: kana, naudanliha,...
-
Bariatric Vitamins vs Over The Counter Vitamiinit
Yli tiskin (OTC) monivitamiini- ja mineraalilisät tulivat saataville 1940-luvun alussa, ja ihmiset ovat käyttäneet niitä siitä lähtien. Ne muodostavat lähes 16,67 % kaikista ravintolisien ostoista ja 40 % kaikista vitamiini-...
-
Ruoanseurannan hyödyt painovoimapotilaille
Kun yrität laihtua, kuinka monta kertaa sinulle on sanottu, että sinun pitäisi seurata ruokaasi rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta, terveysvalmentajalta, perusterveydenhuollosta, bariatrikirurgilta jne.? Todennäköisesti olet kuullut tämän toistettavan, mutta kuka on oikeasti ottanut...
-
Puhutaanpa raudan puutteesta Bariatric Surgery -leikkauksen jälkeen.
Saatat treenata kuntosalilla ja nostaa rautaa muutaman kerran viikossa, mutta kehosi pumppaa rautaa jatkuvasti verenkierron kautta joka päivä. Rautaa tarvitaan hemoglobiinin valmistamiseen, joka on osa punasoluja ja toimii kuin Uber-kuljettaja...
-
Painon palautuminen Bariatrisen leikkauksen jälkeen
Mikä se on? Painonnousu tunnetaan yhtenä merkittävimmistä pitkäaikaisista komplikaatioista laihdutusleikkauksen jälkeen, vaikka tällä hetkellä ei ole selkeää määritelmää siitä, mitä painonnousu tarkalleen tarkoittaa. Kansainvälisen laihdutusklubin, joka on laihdutusalan asiantuntijaryhmä, äskettäinen...
-
B12-vitamiinin imeytyminen bariatrisen leikkauksen jälkeen
Kuten Celebrate tekee kaikkien bariatrivitaamiemme kanssa, olemme panostaneet paljon aikaa ja harkintaa koostumukseemme ja etsimme jatkuvasti keinoja parantaa tuotteitamme bariatrisille potilaille. Luotamme tutkimukseen ja laajaan tietämykseen, jonka saamme työskennellessämme monien...
-
Mitä ovat painoindeksi (BMI), tuumamittaukset ja painomittaukset painonpudotuskirurgisille potilaille?
Mikä on tärkeää? Onko se vain joukko numeroita? Potilaana, joka on käynyt läpi bariatrisen leikkauksen, olet jatkuvasti numeroiden ympäröimänä, mutta mitä kaikki nämä numerot tarkoittavat ja mitkä niistä ovat tärkeitä?...
-
Voiko kalsiumia sisältäviä bariatrisia monivitamiineja ottaa?
Kun tarjolla on niin monia erilaisia monivitamiineja, on vaikea tietää, mikä on paras tuote sinulle lihavuusleikkauspotilaana ja mitä kehosi voi todella imeä. Valitettavasti kaikki yritykset (mukaan lukien monet käsikauppamerkit ja...
-
Ruoka-intoleranssit - mitä ruokia välttää mahahihan tai mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen Bariatric Surgery -leikkaus
Monet potilaat raportoivat ruoka-intoleransseista, erityisesti heti leikkauksen jälkeisenä aikana, kun on sallittua edetä normaaliin syömiseen. Jotkut ruoat eivät ehkä sovi hyvin ja voivat aiheuttaa epämukavaa tunnetta tai jopa kipua jonkin...
-
Ruokavalion eteneminen bariatrisen leikkauksen jälkeen
Ruokavalion eteneminen bariatrisen leikkauksen jälkeen Monet potilaat ovat kuulleet, että bariatrisen leikkauksen jälkeen (ja mahdollisesti ennen) on ruokavalion eteneminen. Monet potilaat raportoivat olevansa hermostuneita nestemäisestä ruokavaliosta. Mutta miksi on olemassa...