Artikkelit

Opi tuntemaan kuidun eri tyypit ja ominaisuudet, tavat lisätä kuitua ruokavalioosi sekä taulukko kuitupitoisista elintarvikkeista ja kunkin annoksen kuitumäärästä.

Bariatrinen kirurgia ei hoida ruokariippuvuutta. Lue lisää syömishäiriöistä bariatrisen leikkauksen jälkeen, ahmimishäiriöstä ja viidestä huomioon otettavasta tekijästä.

Hyviä proteiininlähteitä kasvissyöjille bariatrisen leikkauksen jälkeen: proteiinin perusteet, taulukko kasviperäisistä proteiiniannoksista ja esimerkkipäivä, joka saavuttaa 83 grammaa proteiinia.

Ruoansulatuskanavaleikkauksen jälkeen olette alttiimpi vitamiinipuutoksille. Mikä on ero itsehoitovalmisteina myytävien vitamiinien ja bariatrisiin tarpeisiin suunniteltujen vitamiinien välillä?

Harva nauttii ruoan seurannasta, mutta sen on todettu auttavan lyhyen ja pitkän aikavälin painonpudotuksessa. Miten seurata syömisiänne ja mitä tutkimus osoittaa bariatrille potilaille.

Raudanpuute bariatrisen leikkauksen jälkeen ilmenee, kun elimistö ei imeydy riittävästi rautaa. Opi syyt, oireet, ASMBS:n ohjeet, diagnoosi, hoito ja ehkäisy.

Painonnousu on yksi bariatriseen leikkaukseen liittyvistä merkittävimmistä pitkäaikaisista komplikaatioista. Miksi se tapahtuu, ja mitä voitte tehdä päästäksenne takaisin oikealle raiteelle?

Imeytyykö vitamiini B12 edelleen bariatrinen leikkauksen jälkeen, vai täytyykö sen olla sublingvaalinen? Selitämme, miten vitamiini B12 pilkkoutuu ja imeytyy, sekä vertailemme suun kautta otettavaa, sublingvaalista ja pistettävää vitamiini B12:ta.

Mitä kaikki luvut tarkoittavat, ja mitkä niistä ovat tärkeitä? Selitämme bariatriseen kirurgiaan hakeutuville potilaille kehon painoindeksin (BMI), kehon mitat ja painon sekä sen, miten ne mitataan tarkasti.

Pitäisikö bariatrisen monivitamiinivalmisteesi sisältää kalsiumia? Vastaa ensin kolmeen kysymykseen: sisältääkö se rautaa, kuinka paljon kalsiumia siihen sisältyy ja mitä kalsiumin muotoa käytetään.

Monet bariatriseen leikkaukseen hakeutuneet potilaat raportoivat ruoka-aineintoleransseista mahalaukun hihan tai mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Opi, mitkä ruoat eivät yleensä sovi, miksi näin on, ja saat vinkkejä ruoka-aineintoleranssien vähentämiseksi.

Miksi bariatrisen leikkauksen jälkeen on ruokavalion eteneminen? Lyhyt kuvaus tavallisista vaiheista – kirkkaista nesteistä kiinteisiin ruokiin – ja siitä, miksi kukin vaihe on suositeltava.